2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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1029 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 19.54g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Salame, Berinjela, Pimentão Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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