2012년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 6일:
|
1443 kcal
|
지방: 39.93g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Light Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Lighten Up Caesar Dressing, Baked French Fries, Salt Packet, Grilled Chicken Breast Strips, Old Fashioned Steak Sauce. 간식/기타: 2% Milk American Cheese Singles, Mini Pretzels, Mini Pretzels, Milk Chocolate Bar, Trident strawberry twist, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|