2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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826 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 118.04g.
아침 식사: Rio D'oro Multivitamin, Brandt Zwieback, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Aktiv Brötchen. 점심 식사: Hühnchen-Nudelsuppe. 저녁 식사: Tomaten, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Hühnchen-Nudelsuppe. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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