2016년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
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2145 kcal
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지방: 121.70g | 단백질: 132.23g | 탄수화물: 133.78g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 점심 식사: Meggle Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rapsöl. 더보기
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안정된 체중
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