2016년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
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1953 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 295.23g | 탄수화물: 159.58g.
점심 식사: Champignons Frisch, Delique Kräuter Salat Dressing, Lidl Salatgurke, Aldi Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen, Meringues Feines Schaumgebäck, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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