2014년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 30일:
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824 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 67.79g.
아침 식사: Активиа Йогурт с Вишней. 점심 식사: Рыбный Суп, Сникерс Шоколадный Батончик. 저녁 식사: Активиа Йогурт с Вишней. 간식/기타: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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