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Alles ok
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
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1788 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 214.24g.
아침 식사: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Erdbeeren, Elstar. 점심 식사: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Alnatura Erdnuss Mus, Leibniz Zoo, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Ja! Joghurt 1,5%, Salakis Feta Light, Beste Ernte Rote Beete, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 간식/기타: RUF Schokoladen Streusel, Lambertz Vital Klassik, Ja! Joghurt 1,5%, PowerBar 30% Protein Plus Vanilla Coconut, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1846 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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