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eine Woche Dänemark...weiter gehts...
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 30일:
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3764 kcal
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지방: 178.27g | 단백질: 185.33g | 탄수화물: 346.93g.
아침 식사: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Rührei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. 저녁 식사: Biscotto Blätterteig Fächer, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, MAOAM Kracher, Rührei, Juwel Hähnchenschnitzel, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. 간식/기타: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. 더보기
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3883 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 13 시간 10 분, 달리기 - 11km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Hauptsache es war schön! :)
2016년 10월 30일 작성이: Schalkerin1904
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Ach, überhaupt nicht mitbekommen, dachte heute schon, du hast mir die Freundschaft gekündigt ;) Ja, ich hoffe auch es war schön 😀
2016년 10월 30일 작성이: Josie27072010
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