2012년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 6일:
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1728 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 142.34g | 탄수화물: 187.77g.
아침 식사: Peanut Butter & Jelly Bar, spartan lowfat cottage cheese, banana, Omega 3 Fish Oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, spinach, carrot, chicken breast, eb egg. 저녁 식사: carlson fish oil, gnu bar, 2% milk, kashi golean crunch, green beans, quest bar, eb egg. 간식/기타: tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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