2012년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 6일:
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5186 kcal
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지방: 240.48g | 단백질: 252.73g | 탄수화물: 501.90g.
아침 식사: Tater Tots, Milk (Nonfat) , Toasted Whole Wheat Bread, Veggie-Cheese Omelette. 점심 식사: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. 저녁 식사: Pot Sticker, Sweet Tea, Panko Breaded Shrimp. 간식/기타: Bittersweet Baking Chips 60% Cacao. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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