bumbye님의 저널, 2016년 10월 29일

2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.1 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg. 남은양: 59.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:

756 kcal

지방: 32.76g | 단백질: 29.96g | 탄수화물: 86.75g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie. 더보기

1596 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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