2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
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2556 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 157.97g | 탄수화물: 307.46g.
아침 식사: Tortilla de Maíz, Banano, Queso Cottage, Requesón, Frijoles Refritos, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Frito. 저녁 식사: Tortilla de Maíz, Banano, Huevo, Clara de Huevo. 간식/기타: Avena Instantánea, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Frijoles Rojos Cocidos, Queso Mozzarella (Leche Entera), Plátano Maduro, Clara de Huevo, Huevo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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