|
Snap het wel, gisteren een diner met drie keuze mogelijkheden en uberhaupt uit eten. Ik roep het al paar weken, voorlopig geen afspraken maar blijkbaar heb ik er toch meer dan dat ik denk.
Nou goed, de citroen kippensoep is in de maak. Vandaag beetje rustig en morgen heb ik een recept gevonden voor bietensalade met sinaasappel en geitenkaas. Dus had het wel in de planning, bewust eten, bewuste recepten kiezen.
Nu 2 uurtjes huishouden doen... hou er niet van maar je verbrand ook wel weer wat dat is gunstig.
Tot morgen maar weer he ;-)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
|
1030 kcal
|
지방: 40.14g | 단백질: 20.62g | 탄수화물: 122.88g.
점심 식사: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten. 저녁 식사: Chardonnay, AH Tompoes, Maaltijdsoep. 간식/기타: Bonbon. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|