2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
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599 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 56.58g.
아침 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Banane, Grünkohl. 점심 식사: Kohlsuppe. 저녁 식사: Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Parmesan (Gerieben), Aldi Kaisergemüse, Kohlsuppe. 간식/기타: Weintrauben, Frico Gouda Jung. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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