2016년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 29일:
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1662 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker, Milbona Schlagsahne, Aldi Blätterteig. 점심 식사: Blumenkohl, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Eier, Petersilie, Knoblauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen Flocken. 간식/기타: Chiquita Banane, Lidl Salatgurke, Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Eiklar, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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