2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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2825 kcal
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지방: 138.50g | 단백질: 175.85g | 탄수화물: 256.04g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Magnesium Citrate Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Water, Turmeric (Ground), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lemon Juice, Superior Nut Company Fancy Whole Cashews, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 점심 식사: Stoneridge Pork Sausage, Laloo's Vanilla Snowflake Goat Milk Ice Cream, Dried Seaweed, El Mexicano Salsa Verde, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 저녁 식사: Almonds, Wegmans Cambozola Blue Cheese, Keebler Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers. 간식/기타: Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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