2012년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 5일:
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1375 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 176.34g.
아침 식사: Coffee, Bananas , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Multi Grain. 점심 식사: Tzatziki, Sweet Red Peppers, Shrimp Scampi, Pita Bread. 저녁 식사: Green Peppers, Cabbage Rolls. 간식/기타: Rice Cake-Popcorn Flavour, Lime Cordial, Club Soda. 더보기
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안정된 체중
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