2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1615 kcal
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지방: 99.86g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 53.58g.
아침 식사: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Poached Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Poached Egg. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, AMC Movie Theater Popcorn (Small). 저녁 식사: Italian Salad Dressing, Hungry Howie's Pizza Chef Salad (Large). 간식/기타: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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