2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1280 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 162.62g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Wickbold Bisnaguinha. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Subway Tomate. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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