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Gracias al calor y la poca ropa los embarazos aumentan en Enero y Febrero, por lo tanto mas cumpleaños que celebrar en Octubre! Esta semana he comido Mucho, entre cumpleaños y viajes a Concepcion y Santiasco mis horas para comer han andado como las "pelotitas". Aun así baje 100 miserables gramos esta semana.
Conclusión? Evitar cumpleaños y llevar colaciones en la cartera :)
Esta semana retomo mis comidas como corresponde.
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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692 kcal
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지방: 10.28g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: Danone Jalea Light, PF Pechuga de Pollo Cocida, PF Pechuga de Pollo Cocida. 점심 식사: Danone Jalea Light, PF Pechuga de Pollo Cocida, Lechuga, Bilz Bilz, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 78. 저녁 식사: Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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