2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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2829 kcal
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지방: 119.51g | 단백질: 185.50g | 탄수화물: 247.57g.
점심 식사: Metzgerfrisch Kochschinken, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Vinzenzmurr Weißwurst. 저녁 식사: Aldi Bio Garnelen, Buitoni Linguine, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Bruschetta Aufstrich, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mild 85%, Zucker, Milbona Quark 20%, Aldi Laugenstange, Metzgerfrisch Kochschinken, Lindt Edelbitter Mild 85%, Honig. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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