2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
|
1009 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 163.11g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Latte di Soia. 점심 식사: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Mela Stark, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Cachi. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|