2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1180 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 161.20g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +. 점심 식사: Banane, Marks & Spencer Salade Mexicaine de Riz, Quinoa et Avocat, Marks & Spencer Salade Mexicaine de Riz, Quinoa et Avocat. 저녁 식사: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Leerdammer Leerdammer Léger, Thé sans Sucre, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Tomates, Courgette, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates, Mâche. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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