2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1451 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 197.21g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Kochschinken, Zimbo Mett, Lidl Kornachter Körnerbrot, Brunch Brunch Original, Kiwi, Loose Quäse. 점심 식사: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Spaghetti Trocken. 간식/기타: RUF Kuchenglasur, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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