fracker님의 저널, 2016년 10월 28일

F:20,5%/W:51,5%/M:38,1%
83.2 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
1473 kcal 지방: 62.43g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 154.85g.   저녁 식사: Orangen, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Spiegelei ohne Fett, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Sprengel Premium-Trüffel, Kohlrabi. 더보기
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