2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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810 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. 점심 식사: Mostarda, Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Integral. 저녁 식사: Canela, Activia Café da Manhã. 간식/기타: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Bala (Dura), Ferrero Ferrero Rocher (1), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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