2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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1380 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 129.52g | 탄수화물: 37.82g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Milbona Quark 40% Fett. 점심 식사: Frikadelle, Ei. 저녁 식사: Champignons Frisch, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Butter, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 간식/기타: Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Ei, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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