philimina님의 저널, 2016년 10월 27일

Finally in the 73's again! Whoop whoop!

73.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:

1039 kcal

지방: 47.52g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 123.25g. 아침 식사: Medjool Dates, Coconut Oil, Woolworths Coconut Milk. 점심 식사: Ghee, Egg. 저녁 식사: Green Juice, Ghee, Egg, Tomato Soup. 더보기

1844 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

9명이 응원합니다 응원하기

Well done! Keep it going!

2016년 10월 27일 작성이: SwoleMateBunny

well done..

2016년 10월 27일 작성이: Kimmy321

great

2016년 10월 28일 작성이: Elenor6Best

well done!!!!!!!

2016년 10월 28일 작성이: Blabsie


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