2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
|
1653 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 182.03g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Passionsfrugt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær, Gulerødder, Cherrytomater. 점심 식사: Karen Volf All In One med Figner og Sesam, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kartoffelmos tilsat Mælk (Frisk), Blomkål, Rød Kål, Hvidkål, Gulerødder, Vand. 저녁 식사: Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Allseasons Gigant Frites, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce. 간식/기타: Faxe Kondi Free, Grøn Te, Kaffe. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|