2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
|
1466 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Яичный Белок, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Свежая Марка Сыр "Легкий", Орехи Кешью, Миндаль, Haas Корица Молотая, Яблоко, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 저녁 식사: SPAR Сметана 15%, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Активия Термостатная, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|