2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
|
1370 kcal
|
지방: 39.00g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: Bollo, Milanesa de Pollo al Horno, Fideos Secos de Huevo. 저녁 식사: Lucchetti Spaghetti, Pescado Frito, Almendras. 간식/기타: Orieta Dulce de Batata Light, Queso Fresco, Ser Yogurt con Cereales con Miel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|