2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
|
828 kcal
|
지방: 32.24g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 30.76g.
아침 식사: Fortleite Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Fortleite Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|