2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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2297 kcal
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지방: 146.69g | 단백질: 180.66g | 탄수화물: 51.07g.
점심 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Alnatura Kokosöl Nativ, Golden Seafood Kabeljaufilet, Metzgerfrisch Wollwurst. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mild 85%, Metzgerfrisch Kochschinken, Milbona Quark 20%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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