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2010년 02월 2일
intobaitem님의 저널, 2010년 02월 2일
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2010년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.0 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
14.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 02월 2일:
300 kcal
지방: 2.87g | 단백질: 8.05g | 탄수화물: 64.10g.
아침 식사:
pear, half and half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Special K Fruit & Yogurt Cereal.
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3077 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간.
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