Passt schon!
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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2071 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 145.16g | 탄수화물: 240.77g.
아침 식사: Kölln Multikorn Flocken, Elstar, Mangos. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Lambertz Vital Klassik, Seeberger Cashewkerne, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%. 간식/기타: Got7 Protein Chips Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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2140 kcal
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운동:
Gehen laut fitbit - 3 시간 50 분, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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