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F:20,3%/W:51,5%/M:38,2%
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1701 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 221.49g.
점심 식사: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Lidl Gehackte Tomaten, Knorr Chili Con Carne (Trockenprodukt), Bonduelle Kidney Bohnen, Quorn Hack Fleischfrei. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Rettich, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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