2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1695 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 187.42g.
아침 식사: Восход Торт Домашний со Сметаной, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 점심 식사: Шоколад, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Куриный Бульон. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Винегрет. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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