2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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1878 kcal
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지방: 158.58g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 66.84g.
아침 식사: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Green Way Organic Large Brown Eggs. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. 저녁 식사: Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Steak-umm Sliced Steaks, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Baby Spinach. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Nutiva Coconut Chips, President Soft Ripened Brie Cheese, Atkins Coconut Crunch, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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