2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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2252 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 124.62g | 탄수화물: 236.49g.
점심 식사: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 明太子ときのこの和風パスタ. 저녁 식사: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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