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this morning wt. 152.0
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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2722 kcal
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지방: 96.25g | 단백질: 200.85g | 탄수화물: 292.64g.
아침 식사: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lemon Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MET-Rx Prime - Tan New!. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kale, Baked or Broiled Salmon, Home Made in Romania Cornulete cu branza (Cheese Crousant. 저녁 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, MET-Rx Prime - Tan New!, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese. 간식/기타: Figs. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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