2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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1745 kcal
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지방: 95.69g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Honey, Becel Margarina Original, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Plus Vita Rap10 Light, Cassava. 저녁 식사: Egg White, Vitalin Linhaça Dourada, Extra Virgin Olive Oil, Made In Brazil Goma de Tapioca, Perdigão Linguiça Calabresa, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Fubá, Bananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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