2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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1481 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 212.62g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Ашан Арахис в Кунжуте, Дикси Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. 저녁 식사: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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