2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
|
3453 kcal
|
지방: 57.00g | 단백질: 143.46g | 탄수화물: 579.49g.
아침 식사: Sapori Panforte, Milbona Yogurt Greco 2%, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2. 점심 식사: il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Combino Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Eurospin Petto di Tacchino, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bulk Powders Avena Istantanea, Crownfield Special Flakes Rice&Wheat Flakes. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|