2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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832 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce. 저녁 식사: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Dries Monte Preso, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Pellkartoffeln, Ja! Erbsen und Möhren. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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