Jamaikawaii님의 저널, 2016년 10월 25일

2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.2 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:

735 kcal

지방: 17.32g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 98.23g. 아침 식사: Erdschwalbe Schokoladenkuchen Low Carb. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Gummibärchen. 저녁 식사: Cucina Pizzabrot, Cucina Frutti Di Mare, Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기

2751 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 29 분, 숙면 - 8 시간 31 분. 더보기

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