2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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498 kcal
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지방: 12.29g | 단백질: 26.75g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Лимонный Сок, Свекла Вареная, Бондюэль Морковь Тертая на Пару. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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