2016년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 25일:
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697 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Morliny Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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