2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1156 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Hileret Zucra, Café, Noal Queso Cremoso, Criollitas Tostadas Salvado. 점심 식사: Manzana, Frutillas, Banana, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural. 저녁 식사: La Paulina Queso Cremoso, Lechuga de Hoja Verde, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Noal Queso Cremoso, 5 Hispanos Maní Frito Salado, Arcor Chocolate con Leche. 더보기
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1633 kcal
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운동:
런닝머신 - 25 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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