2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1054 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 146.23g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Leche de Avena, Pan Blanco, Tomates. 점심 식사: Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Roja, Aceite de Oliva, Frias Tofu Firme, Calabacín, Berenjena Cocida, Pan Blanco. 저녁 식사: Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva. 간식/기타: Sojasun Yogur Frutas del Bosque, Plátano Maduro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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