ein Jo-jo Effekt auf niedrigem Niveau
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84 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1953 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter, Maribel Waldfrucht Marmelade. 점심 식사: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. 저녁 식사: Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Paderborner, Aldi Frikadelle, Nissin Soba Chili. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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